横浜市戸塚区の戸塚クリニック｜内科・循環器内科・糖尿病・内分泌内科・甲状腺

  【院長ブログ】運動は最高の自己投資【第6弾】｜「運動スナック」と1日7,000歩で心臓を守る 「運動は30分以上やらないと意味がない」――そんな誤解を、科学が更新しています。ウェアラブルデバイスと加速度計データにより […]

冬に心臓の病気が増えるのはなぜ？｜寒さと血圧上昇、入浴の温度差（ヒートショック）対策 冬は、寒さで血圧が上がりやすく、心臓に負担がかかりやすい季節です。特に日本では 「寒い脱衣所 → 熱い湯船」の温度差（ヒートショック） […]

【院長ブログ更新】運動は最高の自己投資 第4弾｜高齢期こそ大切な「貯筋」という考え方 「歳だから仕方ない」「転んだら怖いから運動は控えている」外来で、こうした声をよく耳にします。 院長ブログシリーズ『運動は最高の自己投資 […]

📌 今お持ちの健康保険証（紙の保険証）は2026年3月31日まで そのまま使えます！ 厚生労働省（2024年11月12日付 事務連絡）より、従来の保険証が 2026年3月31日まで有効扱い となることが正式に示されました […]

【院長ブログ更新】音楽と健康・ビリー・ジョエル三部作 Vol.2「早く治したい」「結果を出さなきゃ」と焦る気持ちになっていませんか？Billy Joelの隠れた名曲『Vienna』の歌詞を紐解きながら、治療を長く続けるた […]

院長ブログを更新しました。 今回は、Billy Joelの名曲『My Life』を通して、健康や生活習慣病と向き合う上で大切な「自己決定」について、日々の診療で感じていることを綴っています。 押しつけではなく、「自分の人 […]

「インフルエンザの検査は12時間待たないと意味がない」と思っていませんか？ 実際には、12時間待つことが医学的な必須ルールというわけではありません。 近年は検査技術が進歩し、症状や経過、重症化リスクによっては発症早期でも […]

2025.12.28 運動は最高の自己投資【第三弾】〜脂肪肝（MASLD）は心臓の危険信号？〜 好評の運動シリーズ第三弾です。「脂肪肝」と言われたら、それは肝臓だけでなく心臓や血管からのSOSかもしれません。体重が変わら […]

当院の近くで「運動は最高の自己投資」という看板を目にしました。 この言葉は単なる宣伝文句なのか、それとも医学的に正しい事実なのか？ 「ポリピル（多作用薬）」とも呼ばれる運動の驚くべき効果と、安全な始め方についてブログにま […]

発言はいつも炎上気味なのに、 今回はなぜか医療界がザワつく“良い意味のサプライズ”。 アメリカではトランプ大統領のTrumpRxによって、GLP-1肥満症治療薬が 大胆な値下げへ。 一方、日本ではウゴービ・ゼップバウンド […]